Démarrer en Keto sans frustration
Entrez en cétose en 2 semaines, perdez du gras durablement et explosez votre énergie
Programme accéléré inclus dans l’accès Blooness à 67€ à vie
Oui, je veux démarrer en keto →
Ma propre transformation en seulement 3 mois
grâce aux principes du Guide Blooness
Programme en cours de publication – les leçons sont ajoutées progressivement à partir du 1er février 2026.
Les 3 premières leçons sont disponibles immédiatement. Les suivantes arrivent une par semaine.
Ce choix pédagogique permet une meilleure intégration des habitudes, évite la surcharge et intègre vos retours pour améliorer le contenu.
Je suis Ziyad, créateur de Blooness
Je ne suis pas nutritionniste diplômé. J’ai passé des années à lire des centaines d’études, tester sur moi-même et synthétiser le meilleur de la science pour manger optimalement.
Blooness est né de ma propre quête : perdre du gras, gagner en énergie et optimiser ma santé, sans me perdre dans les modes contradictoires.
Aujourd’hui, plus de 2 000 personnes consultent Blooness chaque mois et 500+ reçoivent ma newsletter.
Calendrier prévisionnel du programme
Leçon 1 : Pourquoi le low-carb/keto fonctionne (la science simple)
Disponible immédiatement- Le rôle de l’insuline et du stockage des graisses
- Mythes et erreurs courantes déconstruits
- Les vrais bénéfices santé et énergie
Leçon 2 : Comment démarrer progressivement
Disponible immédiatement- Réduire les glucides sans choc métabolique
- Augmenter les bonnes graisses naturellement
- Checklists repas et listes d’aliments concrets
Leçon 3 : Gérer la transition (keto flu, électrolytes)
Disponible immédiatement- Symptômes normaux et comment les éviter
- Hydratation, sel, magnésium, potassium
- Recettes et astuces anti-frustration
Leçon 4 : Menus complets et personnalisation
Disponible le 1er février 2026Leçon 5 : Keto et sport / performance
Disponible le 8 février 2026Leçon 6 : Sortie progressive et maintenance à vie
Disponible le 15 février 2026Accès fondateur – avantage premiers membres
En rejoignant maintenant au tarif de lancement de 67€ (paiement unique, à vie) :
- Vous accédez immédiatement aux 3 premières leçons + tout le Guide premium
- Vous recevez gratuitement toutes les futures leçons et mises à jour
- Vous bénéficiez du prix fondateur (le tarif passera à 97€ une fois le programme complet)
- Vous obtenez tous les futurs programmes Blooness sans supplément
Une fois publiées, les leçons restent accessibles sans limite de temps.
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