~ 2g/jour de gingembre pourraient ĂŞtre efficaces pour rĂ©duire la masse corporelle. MĂŞme si des recherches supplĂ©mentaires sont nĂ©cessaires, cela montre toute l’importance des Ă©pices pour l’apport en micronutriments.
4 cafés par jour = ½ cuillère à café de sel perdue dans les urines. 1 heure de sport = ½ cuillère à café de sel perdue. Dans ce cas, il faudra donc 1 cuillère à café pleine de sel juste pour récupérer le sel perdu.