El blog

Nuevos cortos en Blooness - 1736334946

🕒 ¿Una comida rápida y saludable? Un bowl #keto perfecto: una base de verduras verdes, una proteína (pollo, pescado), una grasa saludable (aguacate, aceite

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💪 Keto ≠ 0 carbohidratos. Las verduras, las bayas y los frutos secos son carbohidratos inteligentes, compatibles con una dieta ceto-mediterránea. #KetoDiet 👉 Encuentra la

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🌍 La dieta mediterránea, un modelo atemporal. Verduras, aceite de oliva, pescado, carne bien criada, huevos de calidad, legumbres y oleaginosas. El secreto de la longevidad

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🥚 Los huevos de gallinas camperas son bombas nutricionales. Ricos en proteínas y micronutrientes, son uno de los alimentos más nutritivos del mundo.

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🐟 El pescado azul (salmón, caballa, sardinas, arenque) está lleno de omega 3, esencial para el cerebro y el corazón, que puedes comer unas 2 veces al día.

Parte 3: la dieta ceto y baja en carbohidratos para expertos
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¿Cuál es la diferencia entre una dieta ceto y una dieta baja en carbohidratos para adelgazar?

En este nuevo contenido de la Guía Blooness, echamos un vistazo a la dieta cetogénica y baja en carbohidratos, y descubrimos por qué algunas personas pueden sentirse decepcionadas con la dieta......

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