Pratiquer un sport consiste à faire une activité physique, mais toutes les activités physiques ne sont pas forcément du sport. Jardinage, danse, et même activité musicale, à chacun de trouver une façon de se dépenser physiquement, en y prenant du plaisir.
Top ultime des meilleures protéines : œuf / bœuf / veau / volaille / agneau / abats / poisson / crustacés / fromage affiné / légumineuses