Contrairement au glucose, le fructose doit impérativement passer par le foie afin d’être métabolisé, et c’est là une différence fondamentale qui a un impact direct sur la santé et la longévité à terme 👉 https://buff.ly/46VGlHV #sucre #lowcarb #keto
Outre le poisson, le #régime #méditerranéen contient plus de viande, d’oeuf, de fromage affiné (riche en bons gras saturés), et beaucoup moins de blé, de pain et de pâtes qu’on ne le pense 🥩🧀🥚🐟