Une glycémie post prandiale supérieure à 140 mg/dl plusieurs fois dans la journée comme c’est le cas chez la plupart des gens augmente le risque de maladie de civilisation.
Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.
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🥗 L’alimentation méditerranéenne low-carb 👉 ✔️ Diminue la graisse hépatique ✔️ Améliore HDL, LDL, triglycérides ✔️ Régule glycémie & tension artérielle ✔️ Réduit les risques cardio & neurovasculaires 🗒️ Source de l’étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/
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