LongĂ©vitĂ© / perte de poids, 10 idĂ©es d’ingrĂ©dients: Ĺ“ufs, huile d’olive / coco / beurre ghee, fromage, viande, poisson, lĂ©gumes, lĂ©gumineuses, fruits lowcarb, chocolat noir, cĂ©rĂ©ales anciennes.
4 cafés par jour = ½ cuillère à café de sel perdue dans les urines. 1 heure de sport = ½ cuillère à café de sel perdue. Dans ce cas, il faudra donc 1 cuillère à café pleine de sel juste pour récupérer le sel perdu.