J’ai fait un live avec mon ami Ben, infirmier, avec qui j’ai Ă©changĂ© sur la situation sanitaire liĂ©e Ă la pandĂ©mie de Covid-19. Il a
Bonjour à tous. Hier, après avoir partagé avec vous ma liste idéale de courses kéto/low-carb/moderate-carb compatible pour survivre à une crise sanitaire telle que nous
Bonjour Ă tous. Aujourd’hui, je souhaitais vivement partager avec vous ma liste ultime des aliments low-carb Ă privilĂ©gier lors de vos courses au supermarchĂ©, en
Voici un rĂ©capitulatif complet du protocole de Laurent Schwartz, le cĂ©lèbre oncologue considĂ©rĂ© comme “iconoclaste” par certains de ses pairs. Dans les faits, il s’agit
Le rĂ©gime cĂ©togène (keto en Anglais) est un mode d’alimentation très particulier qui consiste Ă remplacer les glucides (fĂ©culents et sucre) par les lipides (matières
Lorsque l’on dĂ©marre une alimentation pauvre en glucides, voire une diète cĂ©togène avec moins de 50 grammes de glucides quotidiens, nous passons gĂ©nĂ©ralement par une
Tout comme le sodium et le magnĂ©sium, le potassium – dont nous avions dĂ©crit les bienfaits et l’importance dans le chapitre thĂ©orique qui lui est
Souvenez-vous. Nous avions abordĂ© ensemble l’intĂ©rĂŞt du Sodium dans le chapitre qui lui Ă©tait rĂ©servĂ©. Dans ce chapitre, nous avions vu que l’alimentation “standard” Ă©tait
Avec le potassium et le sodium notamment, le magnĂ©sium est l’un des minĂ©raux et complĂ©ments alimentaires indispensables dans le cadre d’une alimentation pauvre en glucides
Ikaria est une île montagneuse située en Grèce, au nord-est de la mer Égée. Sur cette île, un tiers de la population a eu plus
Sommaire du Guide