blooness

Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

Le régime paléolithique

Consommez des aliments que seule la nature peut nous fournir, sans aucune transformation industrielle, ni additifs, ni conservateurs, ni quoique ce soit d’autre. Comme le faisaient nos ancêtres.

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Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

L’alimentation des Zones Bleues

Délectez-vous des ingrédients consommés dans les régions du monde où l’espérance de vie bat des records, et où les cancer, diabète et autres maladies de civilisation sont rares.

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Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

Blooness, c’est quoi ?

Que dois-je manger pour vivre longtemps et en bonne santé ? C’est à cette question que tente de répondre l’alimentation Blooness.

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