blooness

Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

Le régime paléolithique

Consommez des aliments que seule la nature peut nous fournir, sans aucune transformation industrielle, ni additifs, ni conservateurs, ni quoique ce soit d’autre. Comme le faisaient nos ancĂŞtres.

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Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

L’alimentation des Zones Bleues

DĂ©lectez-vous des ingrĂ©dients consommĂ©s dans les rĂ©gions du monde oĂą l’espĂ©rance de vie bat des records, et oĂą les cancer, diabète et autres maladies de civilisation sont rares.

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Partie 3 : l'alimentation méditerranéenne

Blooness, c’est quoi ?

Que dois-je manger pour vivre longtemps et en bonne santĂ© ? C’est Ă  cette question que tente de rĂ©pondre l’alimentation Blooness.

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