Le Blog

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Ce qu’une alimentation lowcarb peut éviter ou retarder : surpoids, foie gras, diabète de type 2, Alzheimer, AVC, cancer, migraines, maladies auto-immunes ou inflammatoires. Découvrez

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Ce qu’une alimentation lowcarb peut éviter ou retarder : surpoids, fois gras, diabète de type 2, Alzheimer, AVC, cancer, migraines et maladies inflammatoires / allergiques.

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Ce que mange l’animal détermine la qualité de sa viande. Découvrez les secrets bien gardés d’une viande calibrée pour la longévité dans le dernier dossier

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Consommez la peau et les morceaux gras de la viande lorsque vous connaissez sa provenance avec de profiter des bienfaits, et privilégiez les coupes maigres

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🥩 On nous a répété pendant des années que la viande rouge était mauvaise pour la santé. 🧬 Pourtant, si elle est bien choisie, elle

Partie 4 : La viande en alimentation keto-méditerranéenne
Ziyad

Poulet et santé : de l’alimentation ancestrale à l’élevage intensif, les clés d’une viande blanche de qualité

La majorité des volailles consommées dans le monde sont issues de l’élevage intensif. Quels sont les risques pour votre longévité en bonne santé, et quelles…...

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Outre le poisson, le #régime #méditerranéen contient plus de viande, d’oeuf, de fromage affiné (riche en bons gras saturés), et beaucoup moins de blé, de

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🥩💡 L’Apport recommandé en protéines (0,8 g/kg/jour) est sous-estimé. 👉 Les besoins réels seraient plutôt de 1,1 à 2,2 g/kg/jour, selon l’activité, l’âge… ⚠️ + de 1,4 g/kg/j

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