Vous avez une belle peau, douce, lisse et qui respire la santé ? C’est que vous ne manquez sûrement pas de zinc ! Connu pour
Si vous voulez rester zen tout au long de votre existence, veillez surtout à ne jamais manquer de magnésium. Ce sel minéral est, en effet,
Indispensable à notre organisme, la vitamine B3, PP ou niacine intervient dans plusieurs réactions métaboliques. Particulièrement connue pour son efficacité au traitement de l’hypercholestérolémie et
Présent à l’état de trace dans notre organisme, le fer est un oligo-élément indispensable parce qu’il garantit l’oxygénation de toutes les cellules de notre corps.
2% de notre poids corporel est formé de calcium. On note particulièrement une présence massive de calcium dans nos dents et nos os. Ce sel
Indispensable à  la fabrication de plusieurs enzymes, la vitamine B2, également appelée riboflavine, est une vitamine hydrosoluble (soluble dans l’eau). Extraite du lait pour la
Maintenant que nous avons dĂ©fini ce qu’Ă©tait la diète cĂ©togène, et quels aliments il fallait manger afin d’entrer et de rester en cĂ©tose, voyons ensemble
Maintenant que nous avons dĂ©fini ce qu’Ă©tait la diète cĂ©togène, passons Ă la pratique. Quels sont les aliments Ă manger si l’on veut rester en
La diète cĂ©togène est une version plus stricte de la diète Low Carb High Fat. Il s’agit d’un rĂ©gime qui, Ă l’instar de son pendant
Vous avez lu, ou plus ou moins lu la partie 1 du guide Blooness ? Pour ne pas ĂŞtre perdu, voici la conclusion de la
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