Partie 2 : l’alimentation keto et lowcarb pour les débutants

Partie 2 : l'alimentation keto et lowcarb pour les débutants
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Les aliments à bannir en diète cétogène

Maintenant que nous avons vu quels étaient les aliments à privilégier en régime cétogène, et quelles boissons étaient recommandées dans le cadre de cette même

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Quoi boire en régime cétogène ?

Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, et quels aliments il fallait manger afin d’entrer et de rester en cétose, voyons ensemble

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Quoi manger en régime cétogène et low-carb high-fat ?

Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, passons à la pratique. Quels sont les aliments à manger si l’on veut rester en

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Régime cétogène : tout comprendre en 3 minutes

La diète cétogène est une version plus stricte de la diète Low Carb High Fat. Il s’agit d’un régime qui, à l’instar de son pendant

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Le régime Low Carb High Fat

Portez-vous mieux et perdez du poids en prenant plaisir à manger beaucoup de matières grasses, et très peu de glucides, grâce au régime LCHF à tendance cétogène.

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