Haricots noirs, pois chiches, lentilles : les légumineuses apportent plus de protéine que les féculents classiques, donc le coût global du repas est bien plus avantageux.
A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.