Para que uma refeição saudável seja agradável ao paladar, não há necessidade de ketchup, molho para churrasco ou sal em excesso. Apenas especiarias, ervas aromáticas e condimentos herdados do passado.
Les MCT de l’huile de coco sont une source d’énergie très profitable et peu oxydative pour l’organisme tout en agissant à la fois sur le
O óleo de coco parece ser uma das melhores fontes de gorduras saturadas, juntamente com a manteiga clarificada, e estes dois alimentos são considerados como estando entre as melhores fontes de gorduras saturadas.
A dieta de Okinawa caracteriza-se por alimentos vegetais, peixe, oleaginosas, legumes, especiarias e ervas aromáticas, e por uma cozedura óptima (saltear, etc.).
O ponto de fumo do azeite varia entre 160 e 200 graus Celsius, o que é mais do que suficiente para cozinhar alimentos a
O rótulo "virgem extra" significa que o azeite é extraído de azeitonas colhidas no momento certo e prensadas mecanicamente sem a utilização de produtos químicos ou outras substâncias.
La saveur amère d’une huile d’olive peut être apportée par les tyrosols, la saveur épicée par les tocophérols, qui sont tous deux de précieux antioxydants
Aide-mémoire pour l’achat d’huile d’olive : première pression à froid (pas de procédé chimique), bouteille en verre fumé (moins d’oxydation par la lumière, moins de
Un individu qui consommerait du jus d’orange le matin, un soda, une barre céréales / fruits secs l’après-midi, du sucre de table avec le café
Un végétarisme à base de légumineuses, de tofu, de graines, d’huile d’olive et éventuellement de fromage et d’œufs, n’aura pas le même effet qu’un véganisme
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