Calções

Há 150 anos, consumíamos 2 kg de açúcar por pessoa e por ano. Atualmente, esse valor é mais de 15 vezes superior (33 kg/pessoa/ano).

De manière générale, il est plus facile de faire un jeûne intermittent en alimentation low-carb high fat qu’avec une alimentation standard riche en glucides. Les pics de glycémie entraînent davantage des sensations de faim.

A manteiga Ghee é uma manteiga clarificada sem lactose. Tem um ponto de fumo mais elevado e é melhor utilizada no início do dia. Quando se pergunta se é preferível utilizá-la em vez da manteiga normal, a resposta é sim.

Tant que le soleil n’est pas au rendez-vous, la plupart des personnes en bonne forme continuent de se supplémenter – entres autres – en vitamine D, jusqu’à environ 75 UI * kg de poids de corps. La plupart des personnes en méforme ne le savent pas. Découvrez notre dossier spécial Vitamine D ici, ainsi que notre convertisseur de vitamine D des microgrammes (μg) en unités internationales (UI) ici.

No âmbito de uma alimentação saudável, com bastante exercício físico e sem contra-indicações médicas, o sal de qualidade pode ser benéfico (sal dos Himalaias, sal de Guérande, flor de sal, etc.), devendo ser evitados os sais refinados que carecem de oligoelementos.

O jejum é um bom meio para as pessoas que não têm necessidade de se libertarem das nossas sociedades modernas hiperconfortáveis, onde tudo é acessível de acordo com os nossos mais pequenos desejos.

Parmi les oléagineux, les noix possèdent le contenu phénolique (anti-vieillissement et anti-maladie) le plus grand avec la noix commune (dont la noix de Grenoble), suivie de la noix de Pécan, la cacahuète, la pistache, la noix de cajou, la noisette puis l’amande.