En diète cétogène, l’apport de matières grasses peut être la variable d’ajustement permettant d’initier la perte de poids. En diète standard, c’est souvent l’apport en glucides. Dans les deux cas, l’apport en protéines ne devrait pas être trop diminué 👉 https://buff.ly/3tcU2TF
Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.
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