Nouveau Short sur Blooness – 1705660880
Elle abaisse la pression artérielle, améliore la glycémie, aide à la gestion du poids et à la régulation du cholestérol : l’huile d’olive extravierge, ce
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Nous avons vu dans le chapitre précédent qui traitait de l’apport optimal en protéines que l’apport en protéine pouvait se situer entre 0,83 grammes par…...
L’apport en protéines est probablement l’une des notions les plus mal comprises, que ce soit dans le cadre d’une diète standard, que dans le cadre
La dose suffisante de mélatonine pour aider à l’endormissement : 0,3mg. Mais elle est désactivée à la lumière.
Le nouveau chapitre du guide Blooness sur l’apport optimal en #protéines en alimentation #végétarienne est en ligne ! https://blooness.com/complementarite-proteines-vegan/
Haricots noirs, pois chiches, lentilles : les légumineuses apportent plus de protéine que les féculents classiques, donc le coût global du repas est bien plus
La concentration en micronutriments des aliments a diminué de 30% au cours des 50 dernières années. La micronutrition sera l’un des prochains sujets importants du
Le guide ultime des protéines pour la santé est disponible au format PODCAST sur http://Blooness.com. Les 25 premières minutes sont gratuites.
Perte de #poids, prise de #muscle, #santé et #longévité, le guide ultime sur l’apport optimal en #protéine en diète méditerranéenne est en ligne. RDV sur
Le stress aigu nous rend + fort, mais le petit stress chronique nous tue. #hormèse #longévité
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