Ziyad

Estrés ➡️ Magnesio + Ashwagandha + Caminar Sueño ➡️ Magnesio + Glicina + Melatonina Fatiga ➡️ Magnesio + Vit D + CoQ10 Concentración ➡️ Omega-3

Estás comiendo azúcar sin saberlo. Y no todo son azúcares ocultos. Lo explico todo en el módulo 3 de

Estamos a punto de embarcarnos en una de las partes más importantes de la Guía Blooness para recuperar la salud y optimizar la longevidad: la «guía para un estilo de vida saludable".

Mucha gente busca los “azúcares” en las etiquetas de los alimentos. Pero muy pocos se fijan en la línea más importante: los hidratos de carbono totales. Y ahí es donde todo

Cuidado con el foie gras durante las fiestas navideñas. Por precaución, identifique los productos procedentes de granjas con menos de 250 patos.

El invierno es la época más peligrosa del año debido a la deficiencia de vitamina D y al desajuste circadiano. Es el momento en que