Un court message pour vous informer que le guide ultime des meilleurs fruits à coque est désormais disponible au format audio / podcast, à retrouver ici.

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Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.

La formation dédiée aux meilleures graines oléagineuses pour la santé est enfin disponible au format audio https://blooness.com/meilleures-graines-sante-maigrir-poids-guide-ultime/

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La dernière formation Blooness sur les #protéines est disponible au format audio https://blooness.com/risques-signes-raisons-apport-insuffisant-proteine/

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S’il n’y avait qu’un supplément à prendre, ce serait le magnésium (avec la vitamine D). Le guide complet des meilleurs multivitamines du marché toujours dispo ici en accès libre https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/

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Une glycémie post prandiale supérieure à 140 mg/dl plusieurs fois dans la journée comme c’est le cas chez la plupart des gens augmente le risque de maladie de civilisation.

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