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Plus de la moitié des Français présenterait un déficit en vitamine D, et nous entrons doucement dans l’hiver. C’est le moment ou jamais de s’informer

Plus la plante est protégée par des substances chimiques (donc non bio), moins elle est stressée, et moins elle est stressée, moins elle produit de

Une consommation régulière de légumes crucifères crus ou cuits à la vapeur (brocoli, choux…) serait associée à un faible risque de cancers. Pour tout savoir

Les maladies cardiovasculaires en augmentation en Chine peut-être corrélées à l’augmentation des ω6 au détriment des ω3 et des ω9. Sur le ratio ω3/ω6 👉

Les pistes possibles pour prévenir le syndrome des ovaires polykystiques #SOPK serait : avoir 1 mode de vie et 1 alimentation permettant d’abaisser le taux

L’activité physique ne devrait jamais être vécue comme une contrainte, mais plutôt comme une célébration de ce que le corps permet de faire.

Des régimes à index glycémique élevé seraient associés à un risque plus élevé de cancer, à cause de la résistance à l’insuline et du stress

Manger trop calorique le soir – hors repas plaisir – est contre-productif, car le soir le métabolisme est plus lent, et la sensibilité à l’insuline