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J’ai fait un live avec mon ami Ben, infirmier, avec qui j’ai échangé sur la situation sanitaire liée à la pandémie de Covid-19. Il a
Bonjour à tous. Hier, après avoir partagé avec vous ma liste idéale de courses kéto/low-carb/moderate-carb compatible pour survivre à une crise sanitaire telle que nous
Aujourd’hui, je souhaitais vivement partager avec vous un exemple d’aliments low-carb à privilégier lors de vos courses au supermarché. C’était une liste de course que
Voici un récapitulatif complet du protocole de Laurent Schwartz, le célèbre oncologue considéré comme « iconoclaste » par certains de ses pairs. Dans les faits, il s’agit
En plus des nutritionnistes, vous aurez remarqué que la « Low Carb mania » gagne de plus en plus les salles de sport. Certains pratiquants de musculation,
Lorsque l’on démarre une alimentation pauvre en glucides, voire une diète cétogène avec moins de 50 grammes de glucides quotidiens, nous passons généralement par une
Tout comme le sodium et le magnésium, le potassium – dont nous avions décrit les bienfaits et l’importance dans le chapitre théorique qui lui est
Souvenez-vous. Nous avions abordé ensemble l’intérêt du Sodium dans le chapitre qui lui était réservé. Dans ce chapitre, nous avions vu que l’alimentation « standard » était
Ikaria est une île montagneuse située en Grèce, au nord-est de la mer Égée. Sur cette île, un tiers de la population a eu plus
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