第二部分:低碳水化合物高脂肪和生酮饮食

第二部分:低碳水化合物高脂肪和生酮饮食
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钠在生酮或低碳水化合物高脂肪饮食中的重要性

Souvenez-vous. Nous avions abordé ensemble l’intérêt du Sodium dans le chapitre qui lui était réservé. Dans ce chapitre, nous avions vu que l’alimentation “standard” était

第二部分:低碳水化合物高脂肪和生酮饮食
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生酮饮食应避免的食物

Maintenant que nous avons vu quels étaient les aliments à privilégier en régime cétogène, et quelles boissons étaient recommandées dans le cadre de cette même

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生酮饮食中的饮品

Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, et quels aliments il fallait manger afin d’entrer et de rester en cétose, voyons ensemble

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生酮和低碳水化合物高脂肪饮食吃什么?

Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, passons à la pratique. Quels sont les aliments à manger si l’on veut rester en

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生酮饮食:3 分钟了解一切

La diète cétogène est une version plus stricte de la diète Low Carb High Fat. Il s’agit d’un régime qui, à l’instar de son pendant

第 1 部分:营养学的理论背景
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食用油和脂肪

La cuisson idéale est celle qui est la plus douce possible. Certains puristes vont même jusqu’à ne manger que des aliments crus, ou à la

指南内容

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