El café, el té, la leche, el cacao y el vino inhiben la absorción del hierro. Los despojos, la morcilla, las espinacas, el marisco, las legumbres y las semillas oleaginosas aportan hierro. ¿Sabe que
La dieta es la antesala de las llamadas enfermedades de la civilización diabetes, sobrepeso, alergias crónicas, enfermedades inflamatorias y autoinmunes, sinusitis crónica, trastornos psicológicos... Toma las riendas de tu destino con
Además de sus funciones vitales, las proteínas también contribuyen, a un nivel más superficial, a mejorar la calidad de la piel y el cabello, dar un cutis más atractivo y mejorar el aspecto de la piel.
Bienvenido a esta nueva sección de la Guía Blooness, que forma parte del gran tema dedicado a la comida mediterránea. En este capítulo ......
La palabra proteína procede del griego "πρωτεῖον" (proteion), que significa "lo primero".
Cáncer / aumento de grasa, 10 ingredientes controvertidos: aceites (excepto oliva), emulsionantes (postres, bollería, cosméticos), patatas fritas (aceites rancios), azúcar refinado, pan blanco, zumo de frutas,
Longevidad / pérdida de peso, 10 ideas de ingredientes: huevos, aceite de oliva / aceite de coco / mantequilla ghee, queso, carne, pescado, verduras, legumbres, fruta baja en carbohidratos, chocolate negro,
Un estudio destaca los efectos positivos de las hierbas aromáticas y especias de la dieta mediterránea en la regulación del azúcar en sangre https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/756?mc_cid=41e1c46975
Consumir canela, cúrcuma, jengibre, comino y azafrán puede reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas en los diabéticos. Más información
Un poco de hígado, ostras y marisco cada semana. Por lo demás, suplementos vitamínicos y minerales.
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