Café, thé, lait, cacao et vin inhibe l’absorption de fer. Abats, boudin noir, épinards, fruits de mer, légumineuses et oléagineux apportent du fer. Vous savez maintenant avec quels aliments compenser votre manque de fer.
Le nouveau contenu du Guide Blooness est en ligne : comment apprendre à identifier les meilleurs labels, fournisseurs et marques de viande blanche pour optimiser sa longévité en santé ? https://blooness.com/meilleure-viande-blanche-sante/