腹胀

生酮饮食：摄入脂肪而非糖分是最终利用储存脂肪的一种桥梁。

精心调配的生酮饮食很可能是人类的青春之泉。1TP5生酮1TP5长寿

高血压不一定是由于盐分过多，而是由于高胰岛素血症（胰岛素水平长期居高不下）。因此，1TP5低碳水化合物饮食 👉

4.93 亿中国人患有糖尿病前期，海湾地区人口中至少有 25% 患有糖尿病（阿联酋、卡塔尔、沙特阿拉伯、巴林、科威特）。

椰子是甜度最低的水果之一，也是唯一富含 MCTs（健康脂肪）的健康食品之一。

就 1TP5 睡眠时间而言，最佳睡眠时间似乎是既不太多也不太少，范围在 7.30 到 9 小时之间，而且是深度睡眠。

# 蛋白质的最佳摄入量约为每公斤理想体重 1.3 至 1.6 克，即健康体重者每公斤理想体重约摄入 1 克 # 蛋白质。

L’effet laxatif du café et la sécrétion de bile qu’il induit pourrait entraîner une perte de magnésium, d’où une supplémentation pour les buveurs de café

与标准西式饮食相比，# 生酮饮食可减少体内脂肪、甘油三酯、胰岛素和炎症细胞因子。