Indispensable à notre organisme, la vitamine B3, PP ou niacine intervient dans plusieurs réactions métaboliques. Particulièrement connue pour son efficacité au traitement de l’hypercholestérolémie et
Indispensable à la fabrication de plusieurs enzymes, la vitamine B2, également appelée riboflavine, est une vitamine hydrosoluble (soluble dans l’eau). Extraite du lait pour la
Définition de la vitamine B1 La vitamine B1 est une vitamine hydrosoluble, que l’homme ne peut pas synthétiser. Elle est également appelée thiamine. Elle est
La vitamine C est la vitamine la plus connue du grand public. Mérite-t-elle cette réputation ? En quoi consiste-t-elle, quel est son dosage journalier recommandé,
Aujourd’hui, focus sur la Vitamine K, l’une des vitamines les plus méconnues, et pourtant indispensables sur le plan métabolique ! Prêts ? C’est parti !
A quoi sert la vitamine E ? A-t-on besoin de se supplémenter ? Dans quoi la trouve-t-on, et quels sont nos besoins en vitamine E
La vitamine D est l’une des vitamines les plus importantes. Concentrez-vous bien, et ne perdez pas une miette de ce chapitre de l’alimentation Blooness, car
La vitamine A est la première vitamine à avoir été découverte, en 1913, d’où la lettre qu’elle porte. C’est une vitamine liposoluble, en ce sens
Nous avons appris ce qu’étaient les macronutriments – Protéines, Glucides, Lipides – dans les chapitres précédents. Nous allons maintenant nous attaquer au micronutriments, qui sont
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